Сытный фитнес-сэндвич с лососем

Способ приготовления:

• Готовим однородную пасту из творога. Для этого перемешиваем его с густым йогуртом и мелко порубленной зеленью и болгарским перцем.
• Нижний хлебец плотно и равномерно намазываем творожной пастой, чтобы слой был достаточно пышным.
• Поверх укладываем тонкие слайсы филе лосося и второй, верхний хлебец. Бездрожжевые цельнозерновые хлебцы станут прекрасным источником крайне важной для нормального пищеварения и оптимального метаболизма растительной клетчатки и правильных углеводов, не провоцируя вздутия живота.

Благодаря сбалансированному составу и использованию самых простых, минимально обработанных продуктов, сэндвич будет не только полезный, красивый, но и сытный. В тандеме с кофе или чаем он вполне заменит один прием пищи или станет чудесным перекусом для школьника или студента.