Новости и статьи Пирожное «Цитринка» 1 мин чтения Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram WhatsApp Одноклассники Скопировать ссылку Вам потребуется: Рисовые хлебцы Lope-Lope – 1 упаковка Легкий (до 15% жирности) творожный крем – 70 г. Обезжиренный творог – 180 г. Крупный апельсин – 2 шт. Быстрорастворимый пищевой желатин – 10 г. Корица – на кончике ножа Овсяные отруби – 3 полных столовых ложки. Финики без косточек – 3 шт. Чернослив – 3 шт. Необжаренные семечки подсолнечника – 3 чайные ложки. Йогурт – 0,5 стакана. Способ приготовления: Хлебцы тщательно раскрошите в стеклянной посудине, мелко нарежьте предварительно размоченные сухофрукты, добавьте отруби и семечки. Залейте полученную однородную смесь йогуртом, после чего вымешайте, чтобы получилась максимально пластичная масса. Выложите массу для пирожных в подготовленные формочки, уберите остывать в холодильник. Очистите один апельсин, уберите пленки с долек. Из второго апельсина отожмите фреш. Подогрейте апельсиновый сок до закипания, добавив в него корицу. Используя миксер или блендер, смешайте в однородную массу творожный крем и творог, влейте теплый сок с корицей, нарезанные апельсиновые дольки – и взбейте еще раз. Замочите желатин в воде, нагрейте на водяной бане. Когда он полностью растворится, добавьте его в творожно-апельсиновую смесь. Тщательно перемешайте. Выложите полученную массу на основу из хлебцев в формочках и оставьте в холодильнике до полного застывания. Благодаря использованию рисовых хлебцев подобное пирожное без выпечки станет полезным десертом, легко применимым для внесения разнообразия в диетический рацион. Максимум клетчатки и никаких дрожжей - только полезные волокна и сбалансированный, нежный вкус.
Сытный фитнес-сэндвич с лососем Ингредиенты: пшеничные хлебцы Lope-Lope, низкой жирности (до 5%) творог, греческий йогурт (без добавок и сахара), свежая зелень (петрушка или укроп), болгарский перец, филе лосося слабого посола, сол 30 октября 2018 Читать
Рисовая каша «Утренняя» Ингредиенты: цельнозерновые рисовые хлебцы Lope-Lope, сливки 10%, красное яблоко, корица, куркума – на кончике ножа, соль/сахар – по вкусу. 30 октября 2018 Читать
Биф-рулет Ингредиенты: злаковые хлебцы Lope-Lope, говяжий фарш, чеснок, лук репчатый, сладкиий перец, перепелиные яйца. 30 октября 2018 Читать