Новости и статьи Сэндвич с тунцом, сладким и острым перцем 1 мин чтения Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram WhatsApp Одноклассники Скопировать ссылку Вам потребуется: Пшеничные хлебцы Lope-Lope – 1 упаковка Тунец консервированный – 200 г. Сметана (нежирная) – 150 г. Кунжут – 1 столовая ложка. Перец чили сухой – 0,5 чайной ложки. Сладкий перец (красный) – 2 шт. Лимонная цедра – 1 столовая ложка. Соль – на кончике ножа. Способ приготовления: Выложить в отдельную емкость консервированное мясо тунца, размять вилкой до однородной массы. Приправить порошком чили. Смешать с лимонной цедрой и сметаной, посолить. Намазать пшеничные хлебцы толстым слоем получившегося сливочно-рыбного крема. Сладкий перец порезать кубиками, выложить равномерно сверху на каждый хлебец Низкокалорийные цельнозерновые хлебцы, приготовленные без добавления дрожжей, идеально впишутся в диетический рацион. Все кулинарные компоненты этого сэндвича отличаются скромной энергетической ценностью, а сами хлебцы содержат полезную клетчатку – это позволит сытно перекусить без вреда для фигуры.
Сытный фитнес-сэндвич с лососем Ингредиенты: пшеничные хлебцы Lope-Lope, низкой жирности (до 5%) творог, греческий йогурт (без добавок и сахара), свежая зелень (петрушка или укроп), болгарский перец, филе лосося слабого посола, сол 30 октября 2018 Читать
Рисовая каша «Утренняя» Ингредиенты: цельнозерновые рисовые хлебцы Lope-Lope, сливки 10%, красное яблоко, корица, куркума – на кончике ножа, соль/сахар – по вкусу. 30 октября 2018 Читать
Пирожное «Цитринка» Ингредиенты: цельнозерновые рисовые хлебцы Lope-Lope, легкий крем, творог, апельсин, корица на кончике ножа. 30 октября 2018 Читать